Uma vitamina deliciosa. Uma ótima opção para começar bem o dia, de maneira saudável e nutritiva. Também é uma boa opção de lanche para fazer entre as refeições e para manter o pique durante o dia. Essa receita não tem gordura, é light e traz vários benefícios à saúde devido aos nutrientes contidos nos ingrientes.
Ingredientes:
- 1 colher de mel
- 1 banana
- 180ml de iogurte desnatado
- 4 colheres de granola
- 240ml de suco de açaí
Batida de Iogurte com Açaí e Granola
Como preparar:Descasque a banana e corte em fatias. Coloque no liquidificador e junte o mel, o iogurte e o suco de açaí. Bata por alguns minutos, até todos os ingredientes estarem bem misturados, em potência baixa para manter a cremosidade. Em seguida, distribua a batida nos quatro recipientes em que você irá servir, distribua uma colher de granola sobre cada recipiente e sirva em seguida. Para aumentar a receita, aumente proporcionalmente todos ingredientes.
