Se existe um grande desconforto para bebês com certeza é ficar com o intestino preso e se você perceber que o seu pequeno está com essa dificuldade vale a pena ficar atenta ao que está adicionando a papinha. Alguns alimentos prendem o intestino dos bebês que é menos preparado que o de um adulto. Além de listar os alimentos que causam constipação também vamos dar algumas dicas daqueles que soltam o intestino para servir de contraponto numa situação extrema.
Quais São os Alimentos que Prendem o Intestino do Bebê?
Mandioca
Um dos alimentos mais brasileiros que temos, mas que deve passar longe das papinhas dos bebês quando eles enfrentam prisão de ventre porque age prendendo o intestino.
Arroz
O grão molinho e que costuma cativar as crianças desde cedo deve ser administrado com cuidado nas refeições dos pequenos. Para os bebês a recomendação é usar apenas algumas colheres da água de cozimento do arroz adicionadas a papinha, como uma espécie de sopa, mas não o grão em si. Arroz integral deve ficar totalmente de fora da alimentação dos bebês porque é rico em fibras e prende o intestino dos bebês.
Batata
Um dos alimentos mais usados em papinhas de bebês deve ser evitado quando se observa que a criança está com dificuldade para evacuar. Por ser um bom alimento para o pequeno em termos nutricionais a recomendação é apenas moderar na quantidade e tentar não dar todos os dias.
Maçã
Um purê de maçã é ótimo quando o bebê está com o intestino solto, porém, se a situação é o contrario deixe a maçã para depois, pois ela tende a aumentar a sensação de constipação.
Banana-Maçã
Os bebês em geral adoram essa fruta, mas as mamães devem ficar atentas porque ela tende a prender o intestino. Mas, não se preocupe basta usar a banana-maçã com moderação e preferencialmente naquelas situações em que a criança passou mal como depois de vômitos ou mesmo diarreias em que o organismo está desidratado.
Pêra
Mais uma fruta queridinha das papinhas que deve ser usada com moderação nos momentos em que o intestino está preso.
Goiaba
Se o bebê está sofrendo de diarreia é interessante dar para ele um creme de goiaba. Para isso basta que você corte a fruta em pedaços e leve cozinhar no fogo com um pouco de água. Ao observar que a fruta está cozida passe-a por uma peneira para tirar as sementes e tenha um creme saboroso e que irá prender o intestino.
Quais São os Alimentos que Soltam o Intestino do Bebê?
Mamão
Um dos mais famosos alimentos que soltam o intestino é também um dos mais queridos dos bebês. Além de ser doce e ter uma textura molinha, o mamão, é fácil de dar para os pequenos. Então já sabe, se o intestino do pequeno parou é hora do mamão.
Aveia
Quando o bebê está irritadiço pelo intestino preso nada é melhor do que uma papinha de aveia. Esse cereal tem uma série de nutrientes que atuam soltando o intestino permitindo que o bebê se sinta mais tranquilo.
Iogurte
Procure pelas versões mais naturais para dar ao seu bebê, uma forma de potencializar o efeito de soltura do intestino é adicionar ao mesmo uma calda de ameixa.
Suco de Laranja-Lima
A laranja é uma das primeiras frutas que são adicionadas a alimentação dos bebês porque tem melhor aceitação pelo paladar dos pequenos. A dica é dar um suquinho de laranja-lima quando perceber que o intestino ficou preso.
Abacate
Uma das frutas mais completas em termos nutricionais também pode ajudar a soltar o intestino do seu bebê, mas atenção para dar essa fruta com moderação uma vez que ela é bem oleosa.
