Como Fazer Chá de Coentro Para Recém-Nascido?

O coentro tem origem asiática. A comida nordestina é uma das que mais usa essa folha como tempero no Brasil. Ela é fonte de potássio, cálcio, ferro, manganês e magnésio. É muito com para o intestino, contribui para o emagrecimento, é bom para a pele e ainda previne doenças do coração.

O seu uso na culinária já é bem difundido. É um tempero muito apreciado no Brasil como um todo. Porém, como erva medicinal, o seu uso ainda é bem desconhecido. Embora seja suficiente incluir a planta na alimentação para aproveitar todos os seus benefícios.

Podemos encontra-lo em forma de sementes, moído ou folhas frescas. De todas as formas, ele tem muitos benefícios para a nossa saúde.

Benefícios do Coentro

Vejamos abaixo uma relação com os principais benefícios que o coentro oferece para a nossa saúde. Confira:

Efeito detox: ele contribui para o trabalho do fígado na hora de eliminar as toxinas que prejudicam o nosso organismo. Além de também reduzir as inflamações. Se tem menos inflamação, temos menos acúmulo de gordura e maior redução do peso.
Previne o envelhecimento precoce e melhora a saúde da pele: devido ao seu poder antioxidante, ele ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e contribui para manter a pele bonita. O coentro contém boa quantidade de vitamina C, que ajuda na formação de colágeno, elemento essencial para prevenir a flacidez da pele.
Contribui para o emagrecimento: devido ao limoneno presente em sua composição, substância que atua como um hormônio natural e previne o acúmulo de gordura na região abdominal. O coentro também ajuda a manter o peso no longo prazo. Outra coisa que fz do coentro uma boa pedida para quem quer emagrecer é que ele aumenta a sensação de saciedade.
Previne doenças cardiovasculares: o coentro ajuda a regular a pressão arterial devido à sua grande concentração de magnésio e pouca quantidade de sódio. Ele contribui para o controle dos batimentos cardíacos e reduz a pressão arterial.
Previne gases e náuseas: é muito importante no tratamento de gases, náuseas dores abdominais e má digestão. Isso se dá devido às suas propriedades de estimular o nosso organismo na produção de enzimas e sucos digestivos que evitam a formação de gases e ajudam na digestão.

Além desses benefícios, o coentro ainda ajuda a melhorar a imunidade do nosso organismo, melhora a digestão, previne a arteriosclerose, combate a diarreia e o vômito e previne a diabetes e o colesterol.

Chá de Coentro

O chá de coentro tem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e estimulante. Ele pode ser usado para tratar problemas de intestino, de estômago, no controle de flatulência e para aliviar cólicas.

Para preparar o chá de coentro, vamos precisar de:

Ingredientes

1 colher de sementes de coentro
½ litro de água

Modo de Preparo

Deixe a água no fogo até começar a ferver. Em outro recipiente, adicione as sementes de coentro e junte a água fervida. Deixe o recipiente fechado por cerca de 15 minutos. Coe e adoce com mel, de desejar.